Mudanças entre as edições de "Concentração"

De Racionalidade
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* Atividade física
 
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* Dieta
 
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* [[Técnica Pomodoro]]
 
* [[Técnica Pomodoro]]

Edição das 21h04min de 3 de outubro de 2020

Concentração é a capacidade de se manter a atenção focada numa tarefa enquanto se ignora distrações.

Fatores que modulam a capacidade de concentração

  • Sono
  • Fadiga
  • Hidratação
  • Ansiedade
  • Humor
  • Distrações ambientais
  • Ambiente social

Práticas que melhoram a concentração

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